Fiquei doente e moro sozinho, e agora?

Oie, sou a Lara e vou falar sobre como você pode cuidar da sua saúde quando mora sozinho. Morar sozinho pode ser uma grande mudança na vida de uma pessoa, especialmente quando se trata de cuidar da saúde, pois quando se mora com familiares, parentes ou amigos, você possui um responsável ou possui ajuda quando fica doente.

Quando se mora sozinho, pode acontecer situações onde você fique doente e precise lidar com essa situação sozinho. Já parou pra pensar o que você faria?

Vamos falar de possíveis alternativas do que pode ser feito:

Mesmo morando sozinho, não significa que você não tenha ajuda. É importante que você forme uma rede de apoio que possa te apoiar quando acontecerem possíveis emergências ou situações difíceis. Essa rede de apoio pode ser de familiares, amigos próximos, vizinhos, colegas de trabalho. Manter relações familiares pode ser essencial no momento em que ficamos doentes.

É importante que você possua um kit farmácia, contendo medicações necessárias para possíveis dores de cabeça, dor de barriga, dor de garganta, alergias, gripes, queimaduras, entre outros sintomas que você possa ter. Se você não possui remédios em casa e não entende como utilizá-los, você pode pedir ajuda de um farmacêutico!

Lembrando que uma farmácia em casa não substitui a consulta médica quando o problema persiste ou tem uma certa gravidade. Preste atenção: se você sente necessidade de consumir um medicamento diariamente, procure um médico em vez de se automedicar.

Se você observa que os sintomas que está tendo, não melhoram com o tempo e com medicação que está tomando, é recomendado que você consulte um médico. Nesse caso, você tem as seguintes opções:

– UBS- Unidade Básica de Saúde: Também conhecido como posto de saúde, é uma unidade de atenção básica, a porta de entrada do SUS, onde são realizados agendamento de consultas, exames e acompanhamento médico, além de entrega de remédios e aplicação de vacinas. Quando necessário, solicita a outros serviços de saúde o encaminhamento do paciente.

 – UPA – Unidade de Pronto Atendimento: É a unidade de urgência e emergência para serviços de média a alta complexidade, um meio-termo entre centro de saúde e hospitais, com mais recursos do que um posto de saúde. A gravidade do risco, e não a ordem de chegada, determina a rapidez com que o paciente será atendido. Funciona diariamente 24 por dia, inclusive nos fins de semana.

– Atendimento Médico Ambulatorial – (AMA): A AMA suporta as demandas de saúde com média complexidade, como dor de ouvido, dor de garganta, crises de asma e infecção urinária. Realiza, também, administração de medicamentos, suturas, drenagem de abscessos e Raio-X de qualquer paciente sem cadastramento prévio, com atendimento diferenciado.

– SAMU (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência): Ao discar o número 192, o cidadão estará ligando para uma central de regulação que conta com profissionais de saúde e médicos treinados para dar orientações de primeiros socorros por telefone. São estes profissionais que definem o tipo de atendimento, ambulância e equipe adequada a cada caso.

Há situações em que basta uma orientação por telefone. O SAMU/192 atende pacientes na residência, no local de trabalho, na via pública, ou seja, através do telefone 192 o atendimento chega ao usuário onde este estiver.

– Hospitais: Em situações de emergência que necessitam de internação, cirurgias, acompanhamento cirúrgico, exames mais elaborados, maternidade, exames de imagem e casos mais complexos.

– Atendimento particular: Existem planos de saúde que possui uma agilidade maior para atendimentos, exames, emergências. Alguns são mais caros e outros planos que possuem valor acessível. Vale a pena conferir se essa possibilidade cabe no bolso.

Para agendar exames, vacinas, conferir receitas, resultado de exames, existe um aplicativo chamado Saúde Cidadã – Foz do Iguaçu, essa ferramenta pode ser útil no dia-a-dia, nele também é possível ver seu cartão do SUS. Caso tenha problema com login e senha desse aplicativo, você deve procurar a Unidade Básica de Saúde do seu bairro.

Espero que essas informações tenham ajudado você a não se sentir perdido quando estiver doente e precisar de ajuda!

Com carinho, Lara.

CRP 08/37038