Autocuidado social? Aprimore suas interações sociais!

Olá, pessoas, como vocês estão?

Mais um vídeo da série de autocuidado que temos certeza de que vocês vão adorar! Desta vez, estamos falando sobre autocuidado social, uma parte do autocuidado que muitas vezes é esquecido, ou as vezes nem sabíamos que existia, mas que é crucial para nosso bem-estar.

Em nosso mais recente vídeo: Autocuidado social: Saúde e práticas de autocuidado, a psicóloga Lara nos guia através do mundo do autocuidado social, explicando como nossas interações sociais afetam nosso bem-estar e como podemos melhorar essas interações para viver uma vida mais saudável e satisfatória.

O vídeo está repleto de dicas úteis e estratégias para melhorar suas interações sociais, desde estabelecer limites saudáveis até cultivar relacionamentos positivos. Lara nos convida a refletir sobre nossas interações sociais e a fazer mudanças positivas que beneficiarão não apenas a nós mesmos, mas também as pessoas ao nosso redor.

Por isso, se ainda não viu o vídeo ali em cima, o texto aqui já tá acabando, clica ali no play e aprenda com a Lara!

Comente aqui ou nos grupos com a agente o que você achou!

Até a próxima.